ספורט כושר ותזונה

לשם חיטוב הגוף או לשם הורדת שומן במקומות בלתי רצויים עליך להפחית בצריכת הקלוריות היומית שלך ובמקביל להגביר את האימונים.  כאשר מקורן של מרבית הקלוריות המסופקות לגוף הוא מפחמימות, הגוף מתפקד במיטבו.  צריך לדעת לאזן נכון את מרכיבי התזונה והדיאטה בכדי להתחיל את ההליך של דיאטה מהירה. הדעה הרווחת בקרב...

אם כן נשאלה השאלה מדוע דיאטות אינן פעילות? או לפחות אנו רואים ירידה במשקל בהתחלה, אך כעבור זמן קצר אנו נתקעים! הסיבה העיקרית שדיאטות לא עובדות היא שלכל תוכניות הדיאטה למיניהן יש הנחת יסוד שגויה המבוססת על טיפול בסימפטומים, בגורמים החיצוניים וללא התייחסות לקשר של גוף-נפש הסתכלות מלאה על החיים שלנו. דיאטת מתבססות...

דקה דורבולין הינו סטרואיד אנאבולי הניתן בזריקות תוך שריריות. הדקה-דורבולין הינו אחד משתי גרסאות הפופולריות ביותר של הבסיס ננדרולון. החלופה האחרת הינה ננדרולון פנילפרופיונאט בעלת אסתר קצר אשר נספג ומופרש מהגוף באופן מהיר יחסית. לעומתו האסתר דרנואט הינו בעל שרשרת ארוכה של 10 פחמנים המספקת ננדרולון לשחרור איטי יותר, בכך...

פרימובולן (Primobolan) הינו שמו המסחרי של הסטרואיד האנבולי מטנולון (Methenolone). סטרואיד זה זמין גם בצורת בסיס שומני להזרקה תוך שרירית – מטנולון איננטאט, וגם בצורה אוראלית – מטנולון אצטאט. כאמור הפרימובולן בזריקות זמין כמטנולון איננטאט (Methenolone Enanthate), והפורמט האוראלי ידוע כמטנולון איצטט (Methenolone Acetate). הפרימובולן מאוד פופולרי בשל אופיו האנבולי הגבוהה ורמתו האנדרוגני נמוך. לעתים קרובות...

המסטרון הינו נגזר מה- DHT, דבר זה שומר על כמה מאפיינים זהים הורמון האב שלו (דיהידרוטסטוסטרון), שאחד מהם הוא חוסר יכולתו לקיים אינטראקציה עם האנזים ארומטאז. אנזים ארומטאז הוא האנזים האחראי להמרה של אנדרוגנים לאסטרוגנים. לכן, מסטרון לא יפגין תופעות לוואי אסטרוגניות בכל מינון, מה שהופך את המסטרון כמבטל את הסיכונים הבאים:...

אתה מרגיש שאתה עולה במשקל ושום דיאטה לא עוזרת. ניתן בכלל להילחם בתופעה? התשובה היא חד משמעית וכן גם חיובית – כן! אפשר להתמודד עם התופעה ובצורה היעילה ביותר והיא נעשית על ידי מאמן כושר אישי. אז נכון, המבחר יכול להיות מאוד מבלבל ויכול לגרום לנו לבחור במאמן כושר שלא...

שולחן פינג פונג חוץ מאפשר לכם לשחק בגינה של הבית, על גג הבית או במרפסת פתוחה. שולחן פינג פונג חוץ עמיד בפני שמש וגם גשמים. מזג האוויר בישראל מאפשר לכם לשחק על שולחן של פינג פונג חוץ במרבית ימות השנה.   מעט על משחק הפינג פונג פינג פונג הוא משחק...