מהי פריצת דיסק וכיצד נוכל לטפל בה?

פריצת דיסק היא פציעת מאמץ חוזרת בדיסק של עמוד השדרה. הדיסקים הם סחוסים הנמצאים בין חוליות עמוד השדרה ותפקידם הוא לשמש כבולמי זעזועים עבור עמוד השדרה. במידה ומופעל לחץ גבוה על החוליות, נפרצים הקרומים הפנימיים של הדיסק. תופעה זו אינה גורמת לכאב ואף יכולה להתאחות לבד. במקרים בהם הלחץ המופעל על החוליות ממשיך, גם הקרומים החיצוניים נפגעים ומצב זה עלול להתדרדר לפריצת דיסק מלאה, אשר מלווה בכאבים עזים וגורמת לסובל ממנה אי נוחות רבה.

מהם הגורמים לפריצת דיסק?

פריצת דיסק היא פציעה הנגרמת לדיסק בין חולייתי הנמצא בעמוד השדרה. פריצת דיסק נגרמת לרוב כתוצאה מהרמת יתר של משקל כבד, לחץ ועומס יתר על הגב ושחיקה לאורך זמן. פריצת דיסק נפוצה יותר בקרב המין הגברי, אך גם נשים יכולות לסבול מהתופעה. בנוסף, ישנם מספר גורמים אשר יכולים להגביר את הסיכון לפריצת דיסק:

·      היסטוריה של פציעות גב, ניתוחי גב ופריצת דיסק קודמת.

·      חוסר תנועה וישיבה ממושכת.

·     גיל מתקדם

·     עקמת ובעיות יציבה.

·     פעילות גופנית לא תקינה – אי שמירה על כושר גופני או לחילופין ביצוע אימונים מאומצים למשך תקופה ארוכה עשויים לגרום ללחץ רב על החוליות ואף להוביל לפריצת דיסק.

·    עישון.

·    עודף משקל.

 

כיצד נוכל לדעת שאנחנו סובלים מפריצת דיסק?

פריצת דיסק יכולה להתרחש בכל חלק בעמוד השדרה, אך מרבית המקרים מתרחשים בגב התחתון. דיסק פרוץ בגב התחתון עשוי לגרום לכאב ולתחושת נימול ברגליים (לרוב ברגל אחת). תופעה זו נקראת “נשית” והיא התסמין הנפוץ ביותר לפריצת דיסק בגב התחתון. בנוסף, ישנם מספר תסמינים נוספים שעלולים להעיד על פריצת דיסק:

·         תחושת קור ברגליים ובגב תחתון.

·         החלשות (ובמקרים מסוימים אף איבוד) רפלקס הברך או גיד אכילס.

·         הגבלה בתנועת המותן

 

כיצד ניתן לטפל בפריצת דיסק?

ישנם מספר דרכים לטפל בפריצת דיסק, בהתאם למיקום הדיסק הפרוץ וחומרת הבעיה:

·      פיזיותרפיה לחיזוק השרירים

·      שיטות טיפול מתחום הרפואה המשלימה – דיקור סיני ויפני, טווינה ושיטות נוספות.

·      דיאטה להפחתת משקל הגוף.

·      מחוך רפואי אשר מגביל תנועות לא נכונות של הגב.

·      מנוחה עד להחלמה מלאה של הדיסק הפגוע.

·      טיפול תרופתי

·      שחייה ופעילות אירובית התומכת בגוף ובגב.

·      במקרים חריגים, ישנה אפשרות לטיפול ניתוחי. במרבית המקרים טיפול זה אינו מומלץ לפריצת דיסק.

בכל מקרה של תלונה על כאבים או תחושת מוגבלות בתנועה של עמוד השדרה מומלץ לפנות לבדיקת רופא מומחה על מנת לאבחן את מקור הכאבים. במידה ואתם סובלים מפריצת דיסק, מומלץ להתייעץ עם גורם המתמחה בטיפול בפריצת דיסק על מנת להתאים עבורכם את הטיפול הדרוש.