טיפול בחרדות PTSD

ראשית ננסה להסביר מה זה בעצם PTSD – הפרעת דחק פוסט טראומטית. המינוח השגור הנוסף הוא “הלמת”. הפרעה זו דורשת טיפול בחרדות, ומתפתחת לאחר אירוע טראומתי קשה כגון הרג, תאונה, מלחמה וכדומה. החרדה באה לידי ביטוי בצורה נפשית או גופנית או שניהם יחד. לא אחת מחשיבים את ה PTSD ומקשרים אותו לנפגעי חרדה שנחשפים למאורעות קשים כגון חיילים ולכן נהוג גם לקרוא לתופעה זו הלם קרב, רבים מחיילי מלחמת וייטנאם ונפגעי 11 בספטמבר אובחנו כפוסט טראומטיים.

 

טיפול בחרדות PTSD והאבחנות שלהן

ישנם מספר סממנים עיקרים שעל פיהם ניתן לקבוע טיפול בחרדות לסובלים מ PTSD :

– גורם המקור – השתתפות באירוע קשה וטראומטי שכלל סיכון חיים ממשי לחולה או צפייה במאורע מסכן

 חיים כגון מלחמה או תאונת דרכים.

– זיכרון – טיפול בחרדות מאבחן את הלוקים ב PTSD כבעלי זיכרון חוזר מהמאורעות הקשים שכוללים

 חזיונות, סיוטים או מחשבות.

– תגובה פיזית – בכל הקשר עם המאורע או זיכרון שלו מתחילה תגובה פיזית כגון דופק מהיר, הזעה, אי  

 שליטה על סוגרים ועוד מאפיינים שטיפול בחרדות מאפיין אותם.

בנוסף על אבחונים אלו גם קיימת אצל מאובחני ה PTSD הימנעות מכל הקשור לאותה טראומה כגון הימנעות ממחשבות , פעילויות, אנשים, מקומות ועוד. טיפול בחרדות מסוד PTSD בדומה לטיפול אחר מחייב את המטפל להבין ולהגיע לשורש הבעיה, על ידי כך ניתן לנתחה ונטרלה. הטיפול בחרדות מתבצע ב 2 מישורים, האחד הוא המישור הקוגניטיבי והשני הוא התרופתי.

 

טיפול בחרדות, PTSD ובכלל

כאמור טיפול בחרדות מתבצע ב 2 אופנים ולעיתים שילוב של שניהם יחד, הראשון הוא טיפול בפסיכותרפיה שלמעשה מחזיר את החולה לטראומה הראשונית ומאפשרת התמודדות מחדש, כמו כן שילוב קבוצות תמיכה ושיחות שמאפשרים את שינוי דפוסי החשיבה הקיימים. הדרך השנייה שלרוב היא מהירה יותר היא על ידי תרופות נוגדות דיכאון כגון פרוזק או אפקסור שילוב של 2 השיטות לרוב הוא האפקטיבי ביותר. ישנם עוד דרכים לטיפול בחרדות PTSD כגון ה EMDR שמתבסס על תנועות עין מהירות.

כותב המאמר: שלומי שוורץ מומחה בתחום טיפול בלוגותרפיה, חרדות ודיכאון- כתיבה מקצועית ושיווקית לאתרי אינטרנט. כותב המאמר אינו רופא, המאמר הוא לידיעה בלבד ואינו מהווה המלצה או הוראה רפואית