התקפי חרדה אבחון וטיפול

אחת הבעיות הנפשיות הנפוצה ביותר בעולם היא התקפי חרדה. טיפול בחרדה מתבצע בילדים ומבוגרים ומקיף אוכלוסיות רבות.

יתרה מכך טיפול בחרדה לרוב הוא הטיפול הנפוץ ביותר בריכוזים של אנשים נורמטיביים ורגילים לגמרי.

התקפי חרדה  נגרמים בגלל מכלול של סיבות ולא תמיד טיפול בחרדה מאפשר אבחון מדויק של הגורם המרכזי.

מחקרים מובילים בעולם מעידים כי התקפי חרדה נגרמים בעקבות תהליכים כימיים במח, מצבי לחץ, גנטיקה וכדומה.

הגורמים להתקפי חרדה יוצרים קשרים בין התגובות הקונטיביות לתגובות הפיסיולוגיות.

רוב בני האדם במהלך תקופה כזו או אחרת בחייהם עוברים התקף חרדה גם אם הוא לא הוגדר באופן רשמי.

מעבר לכך טיפול בחרדה מתבצע ב 5% עד 10% הכלל האוכלוסייה כאשר רמת החרדה שונה בין אחד לשני, ובכך אופי הטיפול בחרדה שונה.

טיפול בחרדה מחלק את התקפי חרדה למספר נושאים שונים כאשר בכולם ישנה התמודדות מחשבתית ופיזית שמשולבת אחת בשנייה.

 

על ידי טיפול בחרדה נלמד האם אנו עוברים התקף חרדה

אדם רגיל הינו בעל אינסטינקטים טבעיים, הם עוזרים לשמור ולהגן בצורה לא מכוונת מפני פגיעה, לדוגמה רתיעה מפני מכה, מצמוץ עניים, קפיצה או בהלה בעקבות צעקה וכדומה.

טיפול בחרדה שמאבחן מטופל, למעשה מעיד על העובדה כי אותו  חולה חושב מחשבה כל שהיא ואותה מחשבה מייצרת פחדים וחרדות. אין הכוונה לכך שאנו הולכים לבד בלילה ולפתע מישהו

צועד אחרינו (אדם ממשי לא דמיוני) או דוגמה נוספת רכב צופר בפתאומיות ועוצמה ממש לידינו ו”מקפיץ” אותנו, אין לכך הכוונה בכלל.

הכוונה היא לכך שלפתע אנחנו רואים משהו או שומעים משהו ואותו דבר מייצר מחשבה בראש, אותה מחשבה מתעצמת וגדלה למימדי ענק, לדוגמה כניסה לחדר קטן עלול להיות טריגר להתקף החרדה להרגשת חנק, חוסר אוויר, מוות.

טיפול בחרדה מוביל את החולה להבנה של אותם טריגרים והתמודדות איתם, לעיתים ההבחנה באותם טריגרים מונעים את ההתקף כלל.

המאפיינים הבולטים להתקף חרדה הם:

עילפון, הזעה, חוסר ריכוז, פחד לא אותנטי, לעיתים בריחת שתן, רעד, שרירים מכווצים ועוד.

 

טיפול בחרדה העקרונות והאמצעים

טיפול בחרדה לאלו שסובלים מהתקפי חרדה באופן כללי אולם לרוב החולים אינם סובלים מהחרדה עצמה אלה מעצם העובדה שהם עלולים לחוות את ההתקף. אלו שסבלו בעבר התקף אחד משמעותי אינם רוצים לחוות אותו שוב ולכן עצם ההתעסקות המחשבתית בכך גורמת לשרשרת התקפי חרדה נוספים.

טיפול בחרדה מתבצע ב3 שיטות עיקריות שכוללות טיפול תרופתי ו 2 שיטות פסיכולוגיות.

 

השיטות לטיפול בחרדה

טיפול בחרדה פסיכולוגי ארוך טווח שחוקר לעומק את גורמי החרדה מנפה אותם ומסיר אותם לגמרי.

טיפול בחרדה פסיכולוגי קצר טווח שמקנה למטופל כלים נקודתיים להתמודדות עם ההתקף, על ידי דמיון מודרך וכדומה.

טיפול בחרדה פסיכיאטרי על ידי מתן תרופות לאיזון הכימיקלים במח גישה זו אינה מטפלת במקור הבעיה אלה מונעת אותה באופן מיידי. חשוב לציין כי הפסקת הטיפול התרופתי יחזיר את התקפי החרדה.

 

מומלץ שילוב בין הטיפולים לטובת ההצלחה של הטיפול בחרדה. השילוב ימנע את התלות בתרופות וימגר את שורשי הבעיה.